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Abnehmen beginnt mit dem Essenstempo / Wer Pfunde verlieren möchte, sollte nicht nur auf die richtigen Nahrungsmittel achten
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Wenn Essen mehr als Hunger stillt / Essen macht nicht nur satt, sondern tröstet oft auch die Seele. Und das hat Folgen
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Süßes als Trost? Probieren Sie lieber ein paar Alternativen / Etwas essen, um sich besser zu fühlen, ist menschlich. Doch kann es leicht zu Übergewicht führen und den Blutzucker durcheinanderbringen
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